女性保健 【NOW健而婷】氧生不甘苦勇猛套組(瑪卡MACA+薑黃素+刺五加)
【NOW健而婷】氧生不甘苦勇猛套組(瑪卡MACA+薑黃素+刺五加)
【NOW健而婷】氧生不甘苦勇猛套組(瑪卡MACA+薑黃素+刺五加) 評價
網友滿意度：
女生最重要的課題絕對少不了跟月經和平想處
月經真的是個惱人的存在啊
像我經期就會全身痠痛 嗜睡 下腹痛 頭暈
只有慘而已 (還有很多人比我更慘
所以今天就來講講經期該吃什麼跟經期不能吃什麼吧！
經期可以多吃
1. 核桃
又稱長壽果，含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，
能營養大腦與皮膚，迅速補充體力，有延緩衰老、滋補養顏之功。
2. 芝麻
黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，
可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，是改善皮膚粗糙的最佳食物。
3. 淡菜
淡菜蛋白質含量極高，有海中雞蛋的美譽。
淡菜含豐富的人體必需脂肪酸，能保養皮膚，降低膽固醇。
中醫認為淡菜補肝腎、益精血，可治療各種虛勞之症。
4. 羊肉
羊肉性熱，溫中暖身，補虛益氣，
每500克羊肉能提供6427卡熱量，而羊肉中的脂肪含量僅有豬肉的一半。
5. 鴿肉
鴿肉含豐富的血紅蛋白，脂肪含量低，蛋白質含量比豬肉高9.5%，
而又比雞肉更易消化吸收，因此民間有一鴿九雞的說法。
6. 海參
海參擅長填益精血，富含蛋白質、胺基酸、維生素、微量元素，膽固醇含量幾乎為零。
女性常食海參不僅能駐顏美容、抗衰老，還可增強機體免疫力。
經期宜忌
1. 忌酸辣，宜清淡
月經期常可使人感到非常疲勞，消化功能減弱，食慾欠佳，為保持營養的需要，飲食應以新鮮為宜。
新鮮食物不僅味道鮮美，易於吸收，而且營養破壞較少，污染也小。
月經期的飲食在食物製作上應以清淡易消化為主，
少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影響消化和辛辣刺激引起經血量過多。
2. 忌生冷，宜溫熱
中醫醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期如食生冷，一則傷脾胃礙消化，二則易損傷人體陽氣，
易生內寒，寒氣凝滯，可使血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。
即使在酷暑盛夏季節，月經期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫熱為宜有利於血運暢通。
在冬季還可以適當吃些具有溫補作用的食物，如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。
3. 葷素搭配，防止缺鐵
婦女月經期一般每次失血約為30~50毫升，每毫升含鐵0.5毫克，也就是說每次月經要損失鐵15~50毫克。
鐵是人體必需的元素之一，它不僅參與血經蛋白及多種重要酶的合成，而且對免疫、智力、衰老、能量代謝等方面都發揮重要作用。
因此，月經期進補含鐵豐富和有利於消化吸收的食物是十分必要的。
魚類和各種動物肝、血、瘦肉、蛋黃等食物含鐵豐富。生物活性高，容易被人體吸收利用。
而大豆、菠菜中富含的植物中的鐵，則不易被腸胃吸收。
所以，制定食譜時最好是葷素塔配，適當多吃些動物類食品。
總之，月經期仍應遵循平衡膳食的原則，並結合月經期特殊生理需要，供給合理膳食，注意飲食宜忌而確保健康。
(資料源自每日頭條)
上面就是一些經期的飲食注意摟
女孩們快點筆記筆記
再來我要跟大家分享一個保健產品
就是 【NOW健而婷】氧生不甘苦勇猛套組(瑪卡MACA+薑黃素+刺五加)
這是原本要找媽媽生日禮物的時候爬到的
才發現原來ptt有這麼多人在討論它
於是我開始爬很多心得 覺得很厲害
就也幫自己買了一組哈哈哈
原本想說應該沒有那麼誇張吧
結果效果真的跟廣告的一樣欸!!!!!!
還被我姊姊偷拿去吃
真的是一吃就回不去了
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商品訊息功能:
- 品號：1617404
- 瑪卡含豐富胺基酸、B群、礦物質
- 刺五加根部精華補充精力
- 95%以上薑黃素，健康不甘苦
商品訊息描述:
「錢歹賺、子細漢、某抹賺，自己嘛免怨歎。」成功的男人需要奮力工作、出人頭地，還要一肩扛起整個家。
但是，身為男人而非機器人，日夜奔波消耗體力，健康要注意。給予家庭最貼心的呵護，第一步驟就是照顧好自己。
想要幹勁十足拼事業，就必須擁有戰鬥力，活力充沛不甘苦！
瑪卡Maca
生長於祕魯安地斯山的瑪卡，採用高科技萃取生產，Maca包含蛋白質、脂質、醣類(碳水化合物)、維生素、礦物質等供應人體基本需求的五大營養素。
另外，還有胡蘿蔔素、生物鹼、花菁坩、皂角坩、類帖烯、糊精等所謂的活性成分，特別是人體中所須的18種必需胺基酸等也都均衡的包含在內，是現代男性健康維持，活力旺盛的絕佳補給品。
刺五加 Eleuthero
刺五加，又稱五加蔘、老虎鐐子，俗名西伯利亞人蔘(Siberian Ginseng)，與人蔘同屬五加科，主要生長在中國大陸東北、日本北海道及俄國西伯利亞。
其內含有維生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2及Ｃ等維生素，以及10多種礦物質成份，以及豐富的葡萄糖、半乳糖、胡蘿蔔素。台中水晶推薦
另外有芝麻脂素、木栓酮、皂甘、真皮素、刺五加甘、非芳香性不飽和有機酸等豐富物質，可以調整體質，提振精神與體力！
薑黃 Turmeric
薑黃外型似薑，但與食用生薑作用完全不相同，薑黃能提煉出高含量的助益成分「薑黃素」，也因此成為維持健康的保健品。
薑黃素（Curcumin）存在於薑黃中，在印度及亞洲曾被應用超過5000年以上的歷史。薑黃（Curcuma）是一種地下根莖植物，即俗稱之鬱金 (Tumeric)。
在日本，薑黃具有悠久的保健歷史，而沖繩島的人民把薑黃作為奉獻給天皇的神聖貢品，由此可知日本對於薑黃保健作用的肯定。
日本人愛用薑黃的習慣一直流傳至今，「拼命三郎」型的日本上班族總習慣在加班、應酬前後食用薑黃保健品來維持每天的活力與健康。
商品訊息簡述:
套組組合：氧生不甘苦勇猛套組
瑪卡MACA x1+薑黃素x1+刺五加x1
商品規格
．品名：瑪卡男性專用膠囊食品
．主成份(2粒)：MACA瑪卡-1,000 毫克。
．容量： 100顆(硬膠囊)
．品名：有氧老虎- 刺五加膠囊食品
．主成份(2粒)：刺五加-1,000 毫克。
．容量： 100顆(硬膠囊)
．品名：薑黃根萃取膠囊食品
．主成份(1粒)：薑黃根萃取-665 毫克(內含:95%薑黃素)。
．容量：60顆 (植物硬膠囊，純素可食)
食用方法
．瑪卡：1次2顆，1天1~2次，餐後以開水食用。
．刺五加：1次2顆，1天2次，餐後以開水食用。
．薑黃素：1次1顆，1天1-2次，餐後以開水食用。
使用範例
早餐後：瑪卡x2+刺五加x2
午餐後：瑪卡x2+刺五加x2
晚餐後：薑黃素x1
原產地：美國
有效年限
瑪卡：2年
刺五加：3年
薑黃素：3年
食品業者登錄字號：B-180466009-00000-2
注意事項
．孕婦、哺乳婦或患有肝病、膽囊疾病者食用薑黃素膠囊前請先詢問醫師。
．產品來源天然，顆粒色澤會有深淺不同之自然變化，請安心食用。
．使用後請壓緊瓶蓋且避免放在高溫多濕或陽光直射的地方。
．本公司產品，一律投保1000萬產品責任險。
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